Libri di Yasuharu Shinden
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77 Esercizi a Corpo Libero E Manubri Per Anziani: La guida definitiva per recuperare indipendenza, mobilità e vitalità attraverso allenamenti domestici sicuri e basati sulla scienza
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77 Body Weight and Dumbbell Exercises for Seniors: The Definitive Guide to Reclaiming Independence, Mobility, and Vitality Through Safe, Science-Backed Home Workouts
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Entraînement Musculaire Pour Femmes de Plus de 50 ANS: Le guide complet pour reconstruire ses muscles, protéger sa santé osseuse et retrouver sa vitalité grâce à des entraînements de résistance sûrs et scientifiquement validés, qui donnent de vrais résult
Venditore: FeltrinelliIndependently Published, 2026Libri in Inglese | Health, Fitness & DietsDisponibilità in 3 settimane18,92 € -
Allenamento Di Forza Per Donne Sopra I 50: La guida completa per ricostruire muscoli, proteggere la salute delle ossa e ripristinare la vitalità attraverso allenamenti di resistenza sicuri e basati sulla scienza, che offrono risultati reali a qualsiasi
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Krafttraining Für Frauen Über 50: Der vollständige Leitfaden zum Muskelaufbau, zum Schutz der Knochengesundheit und zur Wiederherstellung der Vitalität durch sichere, wissenschaftlich fundierte Widerstandsübungen, die in jedem Alter echte Ergebnisse
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Strength Training for Women Over 50: The Complete Guide to Rebuilding Muscle, Protecting Bone Health, and Restoring Vitality Through Safe, Science-Backed Resistance Workouts That Deliver Real Results at Any Age
Venditore: FeltrinelliIndependently Published, 2026Libri in Inglese | Health, Fitness & DietsDisponibilità in 3 settimane22,04 €
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