Guida Feltrinelli Estate 2019

Scrivi, rileggi e brucia. La comunicazione non verbale fra genitori e figli per andare oltre con dolcezza e amore a ciò che è avvenuto nel passato

Scrivi, rileggi e brucia. La comunicazione non verbale fra genitori e figli per andare oltre con dolcezza e amore a ciò che è avvenuto nel passato

di Andrea Penna

 
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Descrizione

Cosa si intende per scrivi rileggi e brucia: Scrivi Rileggi e Brucia è un'antica tecnica di comunicazione che si sviluppa in tre movimenti e può essere adottata in qualsiasi campo della tua vita di relazione, per imparare a dire a te stesso e agli altri chi sei. Il primo movimento è lo scrivere: scrivi una lettera simbolica, che non verrà mai spedita. Immagina la persona alla quale la vuoi indirizzare e scrivi tutto ciò che emotivamente provi. L'efficacia della lettera sarà proporzionale a quanto scriverai di getto. Il secondo movimento è il rileggere: prendi Coscienza della tua immagine. è importante che nella lettera si parli soprattutto di Te, non tanto del tuo bersaglio. Il terzo movimento è il bruciare: lascia andare qualcosa che è dentro di Te, simbolicamente, amorevolmente e coraggiosamente. Bruciando la lettera trasformi un trauma in esperienza e liberi il tuo bersaglio da ogni giudizio, rendendo il tutto più impalpabile e leggero.

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Dettagli

  • Listino:€ 12,90
  • Editore:Uno Editori
  • Data uscita:21/11/2016
  • Pagine:152
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788898829804




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