Pronipote di Virginia Woolf. Ha studiato all'Università di Oxford e ha lavorato in una casa editrice londinese prima di diventare giornalista freelance. Scrive per "The Independent", "Harper's Bazaar", "Red", "Grazia", "The Times", "The Mail on Sunday". La sua rubrica settimanale "An Apple a Day" sul "Times" è uno degli appuntamenti più seguiti del giornale. Tea ha pubblicato il suo primo romanzo "Alla fine di un lungo inverno. Come l'amore mi ha liberata dalla prigione dell'anoressia" (2013).