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Un libro che credo valga la pena di leggere almeno una volta nella vita. Ormai col progresso, l'industrializzazione conduciamo uno stile di vita non sempre sano e una alimentazione sbagliata fatta principalmente di prodotti industriali manipolati e pieni di antibioti e conservanti, grassi saturi, zuccheri raffinati e additivi vari. Tutto ciò ci debilita e ci fa ammalare nel tempo, anche se non ce ne rendiamo conto nell'immediatezza. Campbell ti aiuta a comprendere quale strada intraprendere per cambiare stila di vita. Lo consiglio a chi vuole cambiare alimentazione non solo per l'aspetto esteriore ma anche per il benessere psico-fisico.
Recensioni
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