Mindfulness e benessere a scuola

di Sofia Dal Zovo

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Descrizione

Un libro fortemente operativo, che propone esercizi di mindfulness specifici per gli insegnanti e per i bambini della scuola primaria, da realizzare in classe - Contiene indicazioni per attività di mindfulness da fare a scuola e schede operative ad uso dei singoli bambini. Mai sentito parlare di mindfulness con i bambini? La mindfulness è un approccio psicologico che sta riscuotendo un enorme successo, sia in ambito clinico che tra il grande pubblico. Negli ultimi anni è stato dimostrato come essa sia particolarmente utile con i bambini, perché li aiuta a raggiungere un senso di benessere e serenità, particolarmente importanti anche nella fase della crescita.

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