Paura è uno dei libri più belli che abbia mai letto in vita mia. Con gentilezza amorevole il maestro Thay accompagna il lettore in un viaggio di consapevolezza riguardo la paura. La paura è sempre paura di qualcosa, come sosteneva Jiddu Krishnamurti, dunque conoscerne le radici profonde è la sola porta per liberarsi da essa. Thich Nhat Hanh invita a lasciare che la paura emerga alla coscienza senza giudicarla, così da poterla abbracciare e finalmente conoscere. Solo in questo modo essa può diventare addirittura maestra, compagna di vita invece che ostacolo che travolge o che non può essere superato. Da leggere assolutamente!
Paura. Supera la tempesta con la saggezza
di Thich Nhat Hanh
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Descrizione
I cambiamenti e la sensazione di poter perdere le certezze sono causa di blocchi psicologici e di vere e proprie paure. Thich Nath Hanh rivela qui come è possibile raggiungere una preparazione mentale, una saggezza e una sicurezza interiore in grado di resistere a qualsiasi situazione di difficoltà. La filosofia di Hanh nasce da una vita spesa a favore della Pace, in contesti pericolosi come la Guerra del Vietnam, e a fianco di uomini importanti e coraggiosi come Martin Luther King. In questo libro il monaco raccoglie tutta la saggezza del buddhismo Zen, le tecniche di respirazione, i segreti dell'autocontrollo e ne ricava un metodo completo per la gestione degli stress quotidiani e delle paure.
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Recensioni
Totale delle Recensioni
Dettagli
- GenereFilosofia orientale
- Editore:Macro Edizioni
- Collana:Nuova saggezza
- Data uscita:31/08/2015
- Pagine:216
- Lingua:Italiano
- EAN:9788862298735