Paura è uno dei libri più belli che abbia mai letto in vita mia. Con gentilezza amorevole il maestro Thay accompagna il lettore in un viaggio di consapevolezza riguardo la paura. La paura è sempre paura di qualcosa, come sosteneva Jiddu Krishnamurti, dunque conoscerne le radici profonde è la sola porta per liberarsi da essa. Thich Nhat Hanh invita a lasciare che la paura emerga alla coscienza senza giudicarla, così da poterla abbracciare e finalmente conoscere. Solo in questo modo essa può diventare addirittura maestra, compagna di vita invece che ostacolo che travolge o che non può essere superato. Da leggere assolutamente!
LIBRO
Paura. Supera la tempesta con la saggezza
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Letteratura:
Vietnam
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Tutti abbiamo paura: dei cambiamenti, di perdere un affetto o il lavoro, di non essere all’altezza degli ostacoli che la vita ci presenta. Si tratta di una condizione normale e naturale. Thich Nhat Hanh, definito dal «New York Times» la personalità più influente del buddhismo dopo il Dalai Lama, ha affrontato la guerra e le situazioni più terribili che un uomo possa vivere. Nell’inferno della guerra del Vietnam la sua pelle è stata sfiorata da ogni tipo di paura, compresa la più grande: la morte. E l’ha vinta. Questo libro è rivolto a tutti coloro che desiderano liberarsi dalle paure che ci incatenano al passato e che rendono angoscioso il futuro. Le parole di Hanh, così come le tecniche di respirazione, autocontrollo e meditazione che ci presenta, sono splendide amiche da ascoltare sempre; per controllare la paura ed evitare che condizioni la nostra esistenza. “Se farete della pratica della consapevolezza un’abitudine,nel momento in cui si presenteranno le difficoltà, saprete cosa fare”. (Thich Nhat Hanh)
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Autore:
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Traduttore:
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Editore:
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Collana:
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Anno edizione:2015
In commercio dal:
7 ottobre 2019
Pagine:
216 p.
Titolo originale:
Fear: essential wisdmon for getting through the storm
EAN:
9788862298735
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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.
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Consiglio a tutti questa lettura, che offre realmente la possibilità di diventare coscienti e consapevoli dei meccanismi che entrano in gioco quando siamo travolti da emozioni distruttive che possono condizionare pesantemente il nostro quotidiano. Thich offre esercizi semplici e di risultato immediato che portano realmente ad una consapevolezza e ad affrontare le prove della vita e le emozioni in modo costruttivo e positivo. Certamente da leggere e da rileggere e mettere in pratica indipendentemente dal credo religioso e dalle ideologie.
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MARCO FALLETTI 06 aprile 2016... per imparare a "governare" la propria paura, ma anche a tener conto della paura degli altri, che spesso è nascosta dietro all'arroganza. Consegna rapida, nel rispetto di quanto dichiarato.
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