Paura. Supera la tempesta con la saggezza

Paura è uno dei libri più belli che abbia mai letto in vita mia. Con gentilezza amorevole il maestro Thay accompagna il lettore in un viaggio di consapevolezza riguardo la paura. La paura è sempre paura di qualcosa, come sosteneva Jiddu Krishnamurti, dunque conoscerne le radici profonde è la sola porta per liberarsi da essa. Thich Nhat Hanh invita a lasciare che la paura emerga alla coscienza senza giudicarla, così da poterla abbracciare e finalmente conoscere. Solo in questo modo essa può diventare addirittura maestra, compagna di vita invece che ostacolo che travolge o che non può essere superato. Da leggere assolutamente!

Consiglio a tutti questa lettura, che offre realmente la possibilità di diventare coscienti e consapevoli dei meccanismi che entrano in gioco quando siamo travolti da emozioni distruttive che possono condizionare pesantemente il nostro quotidiano. Thich offre esercizi semplici e di risultato immediato che portano realmente ad una consapevolezza e ad affrontare le prove della vita e le emozioni in modo costruttivo e positivo. Certamente da leggere e da rileggere e mettere in pratica indipendentemente dal credo religioso e dalle ideologie.