EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Men's Health TNT Diet

di Adam Campbell (Autore) ,

Editors of Men's Health Magazi (Autore) ,

Jeff Volek (Autore)

Rodale Books, 2008

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Descrizione

The Men's Health TNT Diet is a revolutionary program for burning fat and building muscle. Utilizing Targeted Nutrition Tactics (TNT), the authors move beyond "good carbs" and "bad carbs" to focus instead on "well-timed carbs" that will allow readers to eat the foods they want as long as they are eating them at the right time. By controlling the levels of glycogen (carbs stored in our muscles) through this unique diet, and learning to exercise in the carb-burning zone (the secret to making workouts shorter and more effective) anyone can shed fat and build muscle—and it takes only 90 minutes of exercise a week.

Dettagli

Autore:

Adam Campbell, Editors of Men's Health Magazi, Jeff Volek
Anno edizione:

2008
Editore:

Rodale Books
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781605297637

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