EBOOK

Mi prendo cura di me. Manuale di self-care per un nuovo equilibrio fisico e mentale

di Gill Hasson (Autore) ,

Simonetta Bertoncini (Traduttore)

Tecniche Nuove, 2020

Recensioni: 0/5

12,99 € +130 punti Effe

Venditore: Feltrinelli

Acquisto online

Scaricabile subito

Articolo acquistabile con Carta del Docente

Articolo acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito

Dati e Statistiche

Salvato in 0 liste dei desideri

Mi prendo cura di me. Manuale di self-care per un nuovo equilibrio fisico e mentale

Scaricabile subito

12,99 €

Scaricabile subito

Descrizione

UN LIBRO DA TENERE A PORTATA DI MANO CHE AIUTA A GESTIRE E A SEMPLIFICARE LA VITA FRENETICA DI TUTTI I GIORNI L’AUTRICE DI BEST SELLER GILL HASSON MOSTRA AL LETTORE COME SVILUPPARE LA MENTALITÀ, LE ROUTINE E LE ABITUDINI CHE POSSONO PROTEGGERE, MANTENERE E MIGLIORARE LA SALUTE Ti stai prendendo cura di te stesso? Per molti di noi, con così tante cose da fare e a cui pensare, la cura di sé spesso cade in secondo piano. Il libro fornisce le opzioni positive e utili per integrare l’auto-cura nella vita di tutti i giorni; spiega come assumersi la responsabilità del proprio benessere e fornisce idee e consigli pratici. Con un approccio semplice l’autrice aiuta a sentirsi bene con sé stessi, a gestire lo stress e l’ansia, a raggiungere un equilibrio tra lavoro e vita privata, a migliorare la salute fisica e molto altro. Questo libro ti aiuterà a: •INCORAGGIARE UNA RELAZIONE POSITIVA E SANA CON TE STESSO; •SPEGNERE L’INTERRUTTORE E DIVERTIRTI; •PRENDERTI CURA DI TE QUANDO STAI ATTRAVERSANDO DIFFICOLTÀ, BATTUTE D’ARRESTO O CRISI

Dettagli

Autore:

Gill Hasson
Traduttore:

Simonetta Bertoncini
Editore:

Tecniche Nuove
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Testo in italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

192 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788848141635

Conosci l'autore

Gill Hasson

GILL HASSON Coach inglese, è un’autorità nel campo della crescita personale ed è nota anche in Italia. Autrice di diversi libri e articoli, tiene corsi a manager, funzionari, insegnanti e operatori sociali su autostima, assertività, resilienza e intelligenza emotiva.

Scopri di più

Compatibilità

Formato:

Gli eBook venduti da Feltrinelli.it sono in formato ePub e possono essere protetti da Adobe DRM. In caso di download di un file protetto da DRM si otterrà un file in formato .acs, (Adobe Content Server Message), che dovrà essere aperto tramite Adobe Digital Editions e autorizzato tramite un account Adobe, prima di poter essere letto su pc o trasferito su dispositivi compatibili.

Scopri di più

Compatibilità:

Gli eBook venduti da Feltrinelli.it possono essere letti utilizzando uno qualsiasi dei seguenti dispositivi: PC, eReader, Smartphone, Tablet o con una app Kobo iOS o Android.

Scopri di più

Cloud:

Gli eBook venduti da Feltrinelli.it sono sincronizzati automaticamente su tutti i client di lettura Kobo successivamente all’acquisto. Grazie al Cloud Kobo i progressi di lettura, le note, le evidenziazioni vengono salvati e sincronizzati automaticamente su tutti i dispositivi e le APP di lettura Kobo utilizzati per la lettura.

Scopri di più

Clicca qui per sapere come scaricare gli ebook utilizzando un pc con sistema operativo Windows