EBOOK

Microbiota. L'amico invisibile per il tuo benessere a tutte le età

Gribaudo, 2020

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8,99 € +90 punti Effe

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Microbiota. L'amico invisibile per il tuo benessere a tutte le età

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Descrizione

Sempre più ricerche evidenziano come il microbiota, cioè l’insieme dei microrganismi che popolano il nostro intestino, sia fondamentale per la salute: la flora batterica dell’intestino (chiamato non a caso “il secondo cervello”) ha infatti funzione protettiva, aiuta il sistema immunitario e, a quanto sembra, influenza il nostro umore. Questo libro, realizzato in collaborazione con la Fondazione Danone, raccoglie le testimonianze di otto qualificati esperti, ognuno dei quali analizza e spiega un aspetto di questo meraviglioso meccanismo, raccontando in un linguaggio semplice e accessibile le basi, ma anche le scoperte più recenti: dall’importanza del microbiota nei primi tre anni di vita del bambino al rapporto fra intestino e attività fisica, passando ovviamente dalla tavola e dagli alimenti funzionali del presente e del futuro. Dalla teoria alla pratica, il libro contiene anche un menu di ricette, pensato per avviare un “ciclo detox” di una settimana, ideato specificatamente per rinforzare la flora batterica.

Dettagli

Curatore:

Silvia Di Maio, Federico Mereta
Editore:

Gribaudo
Formato:

EPUB2 con DRMFREE
Testo in italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

199 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788858035801

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