Mindfulness. Il mio primo libro - Chiara Piroddi - copertina
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-65%
LIBRO

Mindfulness. Il mio primo libro

di Chiara Piroddi (Autore) ,
Federica Fusi (Illustratore)
White Star, 2020
4,52 €
-65% 12,90 €
+50 punti Effe
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Mindfulness. Il mio primo libro
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Descrizione


Una serie di attività semplici e divertenti, dedicate ai diversi momenti della giornata, per avvicinare i bambini ai principi della Mindfulness. Concentrandosi sul respiro, sul movimento e sull'immaginazione, questa tecnica consente di migliorare la percezione di sé e la capacità di osservare il mondo senza filtri: diversi studi dimostrano come i bambini siano empaticamente predisposti a questo tipo di apertura mentale. Ecco dunque un libro pensato per introdurli a questo mondo, attraverso giochi, gesti e azioni a svolgere da soli o in famiglia, per migliorare il benessere di grandi e piccini. Età di lettura: da 6 anni.

Dettagli

In commercio dal:
21 luglio 2020
Pagine:
40 p., ill. , Rilegato
EAN:
9788854045545

Valutazioni e recensioni

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

  • Alessia
    Alessia 27 dicembre 2024
    Semplice e versatile

    Un'introduzione alla pratica che aiuta adult* e bambin* ad intraprendere questo percorso di benessere e consapevolezza. I benefici della mindfulness sin dall'infanzia, alla portata di tutt* e per tutti quei momenti in cui è necessario ritrovarsi nella tempesta. Un ottimo punto di partenza al quale bisogna aggiungere solo la costanza nella pratica.

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