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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Muschelsammeln für die Seele

di Victoria Bindrum (Autore) ,

Michèle Tichawsky (Narratore)

Audio Verlag München, 2020

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Descrizione

Sonne, Strand, Wellenrauschen – doch kurz nach dem Urlaub sind wir oft wieder urlaubsreif. Häufig denken wir sogar schon während der lang ersehnten Ruhe an den Alltag, machen unliebsame Erledigungen oder werden krank, weil unser Körper endlich loslässt. Damit ist jetzt Schluss! Das Gefühl der Erholung ist kein Zufall und nicht von unseren beruflichen Auszeiten abhängig, wir können es selbst in die Hand nehmen – dauerhaft und überall. Victoria Bindrum zeigt ganz praktisch, wie wir entspannt durch den Alltag kommen. Wann haben Sie etwa das letzte Mal innegehalten und gewürdigt, was Sie tagtäglich leisten? Versuchen Sie es nach Feierabend mal mit bewussten Ritualen zur Entspannung und lernen Sie, das Gedankenradio ab und an ganz leise zu drehen. So einfach geht Erholung – auch ohne Strandspaziergang!

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Dettagli

Autore:

Victoria Bindrum

Narratore:

Michèle Tichawsky

Durata in (hh:mm:ss):

06:05:32

Anno edizione:

2020

Editore:

Audio Verlag München

Testo in TED

EAN:

9783748401629

Compatibilità

Formato:

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