My Meno Mind
My Meno Mind
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

My Meno Mind

di Sandra Tschöpe (Autore)
Kösel-Verlag, 2026
16,63 € +170 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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My Meno Mind
Disponibile dal 30 settembre 2026
16,63 €
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Disponibile dal 30 settembre 2026

Descrizione


Die Meno-Psyche endlich verstehen Die Wechseljahre sind nicht nur eine hormonelle, sondern auch eine psychische Herausforderung. Viele Frauen erleben neben körperlichen Veränderungen spürbare emotionale Schwankungen, Ängste und depressive Verstimmungen. Bei diesen Problemen setzt die Psychotherapeutin und Wechseljahresberaterin Sandra Tschöpe mit ihrem Programm MyMenoMind an. Sie bietet hilfreiche psychologische Tools, um das Wohlbefinden von Peri- bis Postmenopause zu verbessern und belastende Symptome zu reduzieren – im Privatleben sowie im Arbeitsumfeld. Mit Hilfe von Erklärungen, konkreten Tipps, Übungen und Fallbeispielen können Frauen in den Wechseljahren das Gefühl von »Ich kenne mich selbst nicht mehr« endlich hinter sich lassen und diese wichtige Lebensphase mental stabil gestalten. Sandra Tschöpe zeigt Frauen, wie sie zur Expertin ihrer persönlichen Wechseljahresreise werden und mit psychotherapeutischen Strategien ihre emotionale Balance bewahren können.

Dettagli

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Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Other
EAN:
9783641339357

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