AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA
Neural Synchronization Sleep
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Optimal deep sleep requires both hemispheres of the brain to synchronize their electrical activity, a state called neural coherence. When coherence is low the brain remains in a fragmented semi-alert state that produces light restless sleep. This therapeutic recording uses carefully phase-aligned binaural tones to encourage cross-hemisphere synchronization, gently guiding both sides of the brain into the same frequency and phase relationship. The entrainment begins at 10 Hz bilateral alpha to establish a baseline of relaxed coherence then gradually descends through theta into deep 2 Hz delta synchronization. Once achieved the recording maintains bilateral delta coherence for the remainder of the ten-hour session. The result is the kind of deep unified sleep that leaves you feeling completely restored upon waking. Headphones required for optimal binaural effect. Ideal for people who wake feeling unrefreshed despite adequate sleep hours, fragmented sleep disorders, or anyone seeking the deepest possible sleep quality. Ten hours of continuous bilateral neural entrainment per session.
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Autore:
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Durata in (hh:mm:ss):08:03:59
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Anno edizione:2026
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Editore:
Lingua:
Inglese
EAN:
9780466268442
Formato:
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