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No Floor Work Strength Training for Women Over 50: An 8-Week Standing and Chair-Supported Dumbbell Plan to Build Strength, Balance, and Confidence Without Getting on the Floor
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No Floor Work Strength Training for Women Over 50: An 8-Week Standing and Chair-Supported Dumbbell Plan to Build Strength, Balance, and Confidence Without Getting on the Floor
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11,84 €
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Autore:
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Editore:
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Anno:2026
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Rilegatura:Paperback / softback
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Pagine:144 p.
Testo in English
Dimensioni:
229 x 152 mm
Peso:
200 gr.
EAN:
9798189591099
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