EBOOK IN LINGUA STRANIERA
Not Broken
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Anxiety didn't ruin my life. Fear of anxiety almost did. For years, I lived in a body that felt permanently on edge. A racing heart. A tight chest. The constant sense that something was about to go wrong — even when nothing was happening. Doctors said I was fine. Tests came back normal. The fear didn't listen. Not Broken is not a self-help manual and it isn't a dramatic memoir. It's a quiet, honest account of what it's like to live inside anxiety — and what changed when I stopped trying to fix it. There are no techniques to master here. No positive thinking. No quick cures. Just a real story about learning to stop fearing the sensations, thoughts, and feelings that once controlled my life — and how, slowly and unintentionally, that took their power away. If you're stuck monitoring your body, afraid of your own thoughts, or wondering whether you'll ever feel normal again, this book isn't here to push you forward. It's here to sit with you. You are not broken. A true story of anxiety, recovery, and why a normal life is everything.
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Autore:
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Anno edizione:2026
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Editore:
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Formato:
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Lingua:Inglese
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798233067617
Formato:
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