The Only Way to Stop Smoking Permanently: Quit cigarettes for good with this groundbreaking method - Allen Carr - cover
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LIBRO INGLESE

The Only Way to Stop Smoking Permanently: Quit cigarettes for good with this groundbreaking method

di Allen Carr (Autore)
Penguin Books Ltd, 2014
18,74 € +190 punti Effe
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Venditore: Feltrinelli
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The Only Way to Stop Smoking Permanently: Quit cigarettes for good with this groundbreaking method
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Descrizione


Make 2020 the year you quit the cigarettes for good with this ground-breaking book ________ Allen Carr will help you break addiction for ever in this fully updated edition of The Only Way to Stop Smoking Permanently. You'll soon be able to: - Achieve the right frame of mind to quit - Avoid weight gain - Quit without dependence on rules or gimmicks - Enjoy the freedom and choices that non-smokers have in life - Quit without willpower It's time to begin your new life as a non-smoker with Allen Carr's The Only Way to Stop Smoking Permanently. ________ 'A different approach... a stunning success' Sun 'I was exhilarated by a new sense of freedom' Independent 'His skill is in removing psychological dependence' Sunday Times 'Allow Allen Carr to help you escape painlessly today' Observer

Dettagli

Testo in English
Dimensioni:
199 x 130 mm
Peso:
339 gr.
EAN:
9781405916387

Conosci l'autore

Foto di Allen Carr

Allen Carr

1934, Londra

Autore di saggi e guide su come smettere di fumare, perdere peso o disintossicarsi dall'alcool. Il suo primo libro si intitola È facile smettere di fumare se sai come farlo (The Easyway to stop smoking), in cui descrive il metodo da lui inventato per smettere di fumare, "Easyway": si basa sul contrasto ai meccanismi psicologici del desiderio di fumare e utilizza anche tecniche mutuate dalla psicologia cognitiva. Egli stesso è stato un forte tabagista fino al 1983. Muore di cancro ai polmoni nel 2006.

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