Pflanzenbasierte Ernährung: Leitfaden für eine gesunde Ernährung und Für einen gesünderen Körper Auf Deutsch/ Plant-based nutrition: Guide to healthy eating and For a healthier body In German

Ob Sie auf eine vegane Ernährung schwören oder einfach nicht ohne Rindfleisch, Huhn und andere Fleischquellen in Ihrer Ernährung leben können, was Sie essen, wird Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen! Und die beste Ernährung, die Ihrem Körper zum Gedeihen verhilft, ist nicht die, an die Sie vielleicht denken! Während die Debatte über den besten Ernährungsplan immer noch heftig geführt wird, unterstützt die Wissenschaft eine Ernährung, die reich an vollwertigen pflanzlichen Nahrungsmitteln ist, um chronische Krankheiten zu bekämpfen und Ihnen zu helfen, erfolgreich zu sein. Tatsächlich zeigt dies nicht nur die Wissenschaft, sondern viele Ärzte befürworten eine Ernährung auf rein pflanzlicher Basis, insbesondere für Patienten, die an Krebs, Herzkrankheiten und Diabetes leiden. Und wenn es richtig gemacht wird, können Sie Ihren Körper mit mehr Nährstoffen füllen, als jede Fleischkost liefern kann! In diesem Buch werden wir uns mit einer Ernährung auf pflanzlicher Basis und allen Vorteilen befassen, die sie Ihrem Leben bringen kann. Einige der Informationen in diesem Ratgeber sind: Informationen über pflanzliche Ernährung und die Faktoren, warum diese Diät für Sie am besten geeignet ist Wie diese Diät dazu beitragen kann, eine Vielzahl Ihrer Gesundheitszustände zu verbessern Die Lebensmittel, die Sie essen sollten, und die, die Sie bei pflanzlicher Ernährung vermeiden sollten Ihr ultimativer Einkaufsführer Wie man mit pflanzlicher Ernährung beginnt Die ernährungswissenschaftlichen Fakten, die Sie brauchen, um zu sehen, was die Wissenschaft schon immer über pflanzliche Ernährung wusste Die gesunden Ansätze, die Sie verfolgen können, damit dieser neue Ernährungsstil funktioniert Und noch vieles mehr! Dies ist der ultimative Leitfaden auf pflanzlicher Basis, der Ihnen hilft, die Vorteile der pflanzlichen Ernährung zu verstehen und Ihnen Einblick zu gewähren, warum sie so wichtig für die Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit ist!