Indovina chi previene a cena? Ricette conviviali per una libera e gustosa prevenzione a tavola

Libro molto interessante, che tutti dovrebbero leggere. Bello comprendere come prendersi cura di sé, anche con il cibo.

Prendersi cura dell’altro e di se stessi attraverso il cibo, ecco lo spirito che anima tutte le pagine di questo libro. Scritto con partecipazione ed ironia, sottolinea che spesso la guarigione avviene quando si conoscono e si comprendono i meccanismi che regolano lo star bene, dove la condivisione attiva può condurci all’incontro con gli altri in un clima leggero ma al tempo stesso carico di significato emotivo. Ho preso parte ad alcune “cene social” proposte da Miriam e ne sono uscita sempre con attenzione curiosa ai nuovi sapori dei cibi ma anche e soprattutto con gratitudine per le relazioni che si stabiliscono al loro interno, pregne di calorosa simpatia.

Un libro utile e indispensabile ,da tenere sempre a portata di mano,per avere sempre disponibili ricette sane e gustose,e approcciarsi ad una maniera di convivialità nuova preservando la nostra salute