EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Protocolos de desconexión digital

di Daniel Villa Roca (Autore)

Universo de Letras, 2026

Recensioni: 0/5

3,99 € +40 punti Effe

Venditore: Feltrinelli

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Protocolos de desconexión digital

Disponibile dal 15 giugno 2026

3,99 €

Disponibile dal 15 giugno 2026

Descrizione

¿Sientes que el algoritmo ha secuestrado tu capacidad de enfoque? Protocolos de desconexión digital es el manual estratégico definitivo para recuperar tu soberanía mental en la era de la hiperconexión. Uniendo neurociencia aplicada, el marco legal vigente —LOPD-GDD— e ingeniería de hábitos, Daniel Villa Roca ofrece un sistema práctico para combatir el burnout, blindar tu descanso y evitar riesgos corporativos. Esta guía no te pide renunciar a la tecnología; te enseña a dejar de ser su producto. Descubre cómo reprogramar tus circuitos de dopamina, proteger tu capital cognitivo y convertir la desconexión inteligente en tu mayor ventaja competitiva y legal. No dejes que tu vida ocurra a través de una pantalla: aplica los protocolos para pasar del miedo a perderte algo — FOMO— al placer de elegir lo esencial — JOMO—.

Dettagli

Autore:

Daniel Villa Roca
Anno edizione:

2026
Editore:

Universo de Letras
Formato:

EPUB3 con Adobe DRM
Lingua:

Spagnolo

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9791388009686

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