Psicologia del sonno

Comprendere il sonno attraverso la psicologia. Come si formano i sogni? Quale rapporto lega il sonno alla memoria e alle emozioni? La seconda edizione di "Psicologia del sonno" offre un percorso aggiornato per studiare le attività mentali durante il sonno e le loro relazioni con il funzionamento cognitivo nella veglia. A cura di Gianluca Ficca e Marco Fabbri, il volume raccoglie i contributi di studiosi italiani e gruppi di ricerca attivi a livello internazionale. La trattazione accompagna il lettore dai principi generali e dai metodi di studio ai processi onirici, all'apprendimento, agli aspetti clinici e alle nuove tecnologie di indagine. I vantaggi del volume: Una visione organica della psicologia del sonno: fenomenologia, ritmi biologici, cronotipi e cambiamenti nel ciclo di vita, per costruire solide basi di studio. Approfondimenti su sogni, memoria ed emozioni, per comprendere le connessioni tra attività mentale nel sonno e processi cognitivi. Elementi di clinica e risvolti applicativi: aspetti psicologici dell'insonnia, trattamenti non farmacologici, alterazioni del ciclo sonno-veglia e conseguenze sulla performance quotidiana. Contenuti aggiornati e un nuovo capitolo su sonno e digital media, con approfondimenti sul sonno e il sogno durante la pandemia e sul dialogo tra psicoanalisi e neuroscienze. Tecnologie e metodologie di ricerca: stimolazione transcranica, stimolazione non invasiva e misurazione del sonno nei contesti di vita quotidiana. Domande di autovalutazione al termine di ogni capitolo, per verificare la comprensione dei concetti e individuare gli argomenti da riprendere. La nuova edizione affina inoltre la chiarezza della trattazione sulla base dei riscontri raccolti nei corsi universitari che hanno adottato il manuale, mantenendone il rigore scientifico.