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Redefining Intensity After 60: High-Intensity Training Reimagined for Safety and Strength: Build Functional Muscle, Balance, and Confidence through Methods Designed for Resilience and Independence
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Redefining Intensity After 60: High-Intensity Training Reimagined for Safety and Strength: Build Functional Muscle, Balance, and Confidence through Methods Designed for Resilience and Independence
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Autore:
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Editore:
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Anno:2025
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Rilegatura:Paperback / softback
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Pagine:182 p.
Testo in English
Dimensioni:
203 x 127 mm
Peso:
186 gr.
EAN:
9798274393348
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