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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Se libérer d'une addiction

di Dina Roberts (Autore)

Lizzie, 2022

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Descrizione

Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'une experte et prolongez votre écoute avec son livre compagnon ! Vous considérez-vous comme dépendant ? Pouvez-vous toujours vous passer de consommer quand vous le désirez ? Avez-vous déjà expérimenté des symptômes de sevrage lorsque vous avez cessé votre consommation de médicaments ou d'autres drogues ? Avec la méthode sans contrainte proposée par Dina Roberts, vous pourrez comprendre les mécanismes liés à l'addiction, et vous en défaire pour une liberté et une indépendance physique et psychologique. Table des matières : Mode d'emploi des séances Séance 1 : Rediriger son attention Séance 1 - courte : Rediriger son attention Séance 2 : S'évader autrement Séance 3 : Sentiment de sécurité Séance 3 - courte : Sentiment de sécurité – La bulle Séance 3 - courte : Sentiment de sécurité – Le lieu sûr Séance 4 : Apprivoiser ses émotions Séance 5 : En accord avec soi même Séance 6 : Un jour dans votre futur

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Dettagli

Autore:

Dina Roberts

Durata in (hh:mm:ss):

01:59:18

Anno edizione:

2022

Editore:

Lizzie

Testo in Fra

EAN:

9791036617980

Compatibilità

Formato:

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