Sip Shift: The Refreshing Habit That Recharges Your Body and Mind
Sip Shift: The Refreshing Habit That Recharges Your Body and Mind
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Sip Shift: The Refreshing Habit That Recharges Your Body and Mind

di Amelia Voss (Autore)
epubli, 2025
5,99 € +60 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


What if the smallest change in your day could transform the way you feel, think, and perform? Sip Shift reveals the surprisingly powerful link between hydration and happiness — and how to build a water habit that sticks without pressure, guilt, or boring reminders. Forget the rigid "eight glasses a day" rule. This book is about real-life hydration: how to stay energized, clear-headed, and calm in the middle of modern chaos. Whether you're glued to a laptop, juggling meetings, or managing family life, you'll learn practical, fun, and creative ways to keep your energy up and your mind sharp — just by drinking smarter.

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9783565079445

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