AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA
Stop Taking Things Personally: The Practice of Emotional Resilience
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You understand why you take things personally. But in the moment—you still react. This audiobook gives you the skills to change that. In Book 2 of this series, you’ll learn how to: • Stay calm when you feel triggered • Pause instead of reacting automatically • Respond instead of defend • Build real emotional resilience over time This is not about being less sensitive. It’s about becoming more grounded. Understanding was the first step. This is the practice.
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Autore:
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Durata in (hh:mm:ss):03:16:32
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Anno edizione:2026
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Editore:
Lingua:
Inglese
EAN:
9798240029813
Formato:
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