Strategica mente. Istruzioni ed esercizi pratici per un cervello vincente a tutte le età - Nicoletta Carbone,Giuseppe Alfredo Iannoccari - copertina
Strategica mente. Istruzioni ed esercizi pratici per un cervello vincente a tutte le età - Nicoletta Carbone,Giuseppe Alfredo Iannoccari - copertina
LIBRO

Strategica mente. Istruzioni ed esercizi pratici per un cervello vincente a tutte le età

di Nicoletta Carbone (Autore) ,
Giuseppe Alfredo Iannoccari (Autore)
Il Sole 24 Ore, 2022
16,06 €
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Letteratura: Italia
Strategica mente. Istruzioni ed esercizi pratici per un cervello vincente a tutte le età
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Descrizione


Cosa c'è di meglio che sentirsi mentalmente efficienti e brillanti? Quali sono gli strumenti più importanti per affrontare oggi le sfide personali, sociali e professionali? Trovare le parole giuste al momento giusto, avere una memoria pronta e fedele, abilità di ragionamento rapide ed efficaci, oltre a una buona dose di creatività e di flessibilità mentale, sono le condizioni che fanno sentire le persone efficienti e competenti, in grado di far fronte con sicurezza ai mille impegni che la vita impone. Questo libro esplora come funzionano i meccanismi della mente e del cervello, illustra quali sono le migliori strategie per utilizzarli al meglio e renderli ancora più potenti e propone più di 150 esercizi pratici di Ginnastica Mentale® per sviluppare le abilità che rendono efficienti, capaci e sicuri nella vita personale e professionale.

Dettagli

Pagine:
192 p., Brossura
EAN:
9791254840030

Conosci l'autore

Foto di Nicoletta Carbone

Nicoletta Carbone

Nicoletta Carbone è giornalista e scrittrice di grande esperienza in campo divulgativo e scientifico. Dal 1999 ha collaborato all’ideazione e alla stesura di testi per il programma Essere e Benessere di Radio24, di cui è diventata anche conduttrice nel 2005. Insieme ad Alberto Pellai e Paola Reverso ha pubblicato con Kowalski Guida al benessere. 99 consigli per vivere al meglio (2012).

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Foto di Giuseppe Alfredo Iannoccari

Giuseppe Alfredo Iannoccari

Giuseppe Iannoccari, psicologo, neuropsicologo, è fondatore e presidente di Assomensana, associazione nata per individuare meccanismi e strategie per prevenire l’invecchiamento mentale e sviluppare le abilità cognitive a tutte le età. Tra le sue pubblicazioni ricordiamo I 10 pilastri per un cervello efficiente. Come migliorare le abilità mentali (Franco Angeli, 2021), Strategica mente. Istruzioni ed esercizi pratici per un cervello vincente a tutte le età (Il Sole 24 Ore, 2022), Declino cognitivo. Intervenire con esercizi di stimolazione neuropsicologica (Franco Angeli, 2023), Flexi-training (Franco Angeli, 2025).

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