EBOOK

Strategica mente. Istruzioni ed esercizi pratici per un cervello vincente a tutte le età

di Nicoletta Carbone (Autore) ,

Giuseppe Alfredo Iannoccari (Autore)

Il Sole 24 Ore, 2022

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Strategica mente. Istruzioni ed esercizi pratici per un cervello vincente a tutte le età

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Descrizione

Cosa c’è di meglio che sentirsi mentalmente efficienti e brillanti? Quali sono gli strumenti più importanti per affrontare oggi le sfide personali, sociali e professionali? Trovare le parole giuste al momento giusto, avere una memoria pronta e fedele, abilità di ragionamento rapide ed efficaci, oltre a una buona dose di creatività e di flessibilità mentale, sono le condizioni che fanno sentire le persone efficienti e competenti, in grado di far fronte con sicurezza ai mille impegni che la vita impone. Questo libro esplora come funzionano i meccanismi della mente e del cervello, illustra quali sono le migliori strategie per utilizzarli al meglio e renderli ancora più potenti e propone più di 150 esercizi pratici di Ginnastica Mentale® per sviluppare le abilità che rendono efficienti, capaci e sicuri nella vita personale e professionale. ‘‘Sì come il ferro arrugginisce senza uso, come l’acqua col freddo s’agghiaccia, così l’ingegno senza esercizio si guasta. - Leonardo da Vinci

Dettagli

Autore:

Nicoletta Carbone, Giuseppe Alfredo Iannoccari
Editore:

Il Sole 24 Ore
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Lingua:

Italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

192 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9791254840306

Conosci l'autore

Nicoletta Carbone

Nicoletta Carbone è giornalista e scrittrice di grande esperienza in campo divulgativo e scientifico. Dal 1999 ha collaborato all’ideazione e alla stesura di testi per il programma Essere e Benessere di Radio24, di cui è diventata anche conduttrice nel 2005. Insieme ad Alberto Pellai e Paola Reverso ha pubblicato con Kowalski Guida al benessere. 99 consigli per vivere al meglio (2012).

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Giuseppe Alfredo Iannoccari

Giuseppe Iannoccari, psicologo, neuropsicologo, è fondatore e presidente di Assomensana, associazione nata per individuare meccanismi e strategie per prevenire l’invecchiamento mentale e sviluppare le abilità cognitive a tutte le età. Tra le sue pubblicazioni ricordiamo I 10 pilastri per un cervello efficiente. Come migliorare le abilità mentali (Franco Angeli, 2021), Strategica mente. Istruzioni ed esercizi pratici per un cervello vincente a tutte le età (Il Sole 24 Ore, 2022), Declino cognitivo. Intervenire con esercizi di stimolazione neuropsicologica (Franco Angeli, 2023), Flexi-training (Franco Angeli, 2025).

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