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Stress Management Guide
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Effective stress management skills are ideal techniques and methods that allow a person to cope up with the demands of his or her environment, external or internal. Stress is a product of the interaction between one's coping ability and the demands that require testing of such abilities. Though stress is known to be positive, it is also associated with a lot of negative symptoms that affect a person on the physical, psychological and emotional level. These skills invoke the fight or flight response in a person thus making it possible to cope with or alter stressful situations. In fact, effective stress management can be thought of in the terms of the following models.
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Autore:
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Anno edizione:2024
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Editore:
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Formato:
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Lingua:Inglese
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798224962792
Formato:
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