Stretching. 20mo anniversario - Bob Anderson - copertina
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Stretching. 20mo anniversario
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Descrizione


In questo volume 14 nuovi esercizi per le attività sportive: aerobica, badminton, bowling, equitazione, pattinaggio in linea, kayak, motocross, mountain bike, arrampicata, rodeo, snowboard, ping-pong, triathlon, windsurf. 11 nuove serie di esercizi per le attività quotidiane: mani, braccia e spalle; collo, spalle e braccia; gambe, inguine e anche; tensione della regione lombare; esercizi per chi sta seduto a lungo; esercizi per chi lavora al computer o alla scrivania; esercizi per chi fa lavori pesanti o manuali; esercizi per bambini; esercizi per il giardinaggio; esercizi per chi viaggia in aereo; esercizi per chi viaggia in auto.

Dettagli

2001
1 maggio 2001
216 p., ill.
9788827214169

Valutazioni e recensioni

  • MARCO LAMACCHIA

    poco scientifico per gli standard odierni, ma sicuramente un libro imperdibile per tutti gli sportivi.

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