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Summary of The Obesity Code
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This audiobook is narrated by a digital voice. In The Obesity Code, Dr. Jason Fung, a pioneer of intermittent fasting, presents an original theory of obesity and weight gain. Contrary to popular belief, Dr. Fung reveals that weight gain isn’t simply about calories in and calories out—it's driven by hormones. Understanding the role of insulin and insulin resistance is the key to achieving lasting weight loss. Drawing on his extensive research, Dr. Fung outlines five essential steps for controlling insulin to improve your health. He explains how intermittent fasting can break the cycle of insulin resistance and help you reach and maintain a healthy weight—permanently.
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Autore:
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Anno edizione:2025
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Editore:
Lingua:
Inglese
EAN:
9798260899588
Formato:
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