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This is How You Grow After Trauma: Simple strategies for resilience, confidence, healing and hope
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Venditore: Feltrinelli
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This is How You Grow After Trauma: Simple strategies for resilience, confidence, healing and hope
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During the storm, pick up this book. University of Cambridge mental health expert Dr Olivia Remes has spent over a decade helping clients recover from traumatic experiences - whether that's big, one-off events or smaller, everyday struggles. As a result, she has created a 5-step plan for recovery that offers accessible, transformative techniques and exercises to get back on track. Distilling cutting-edge science and paired with real-life examples and straightforward solutions, This is How You Grow After Trauma offers a clear path towards healing. Published by Happy Place Books
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Autore:
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Editore:
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Anno:2023
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Rilegatura:Hardback
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Pagine:208 p.
Testo in English
Dimensioni:
222 x 144 mm
Peso:
319 gr.
EAN:
9781529196429
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