AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA
Time-Under-Tension
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This audiobook is narrated by a digital voice. This audiobook is narrated by a digital voice. A practical guide to the training principles that drive muscle growth, with special focus on time under tension, progressive overload, mechanical tension, useful volume, recovery, and long-term lifting performance.
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Autore:
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Durata in (hh:mm:ss):04:03:31
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Anno edizione:2026
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Editore:
Lingua:
Inglese
EAN:
9780466081027
Formato:
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