Training van het cardiorespiratoir uithoudingsvermogen

Paramedici hebben binnen de (sport)gezondheidszorg een belangrijke (begeleidende) functie bij het onderhouden en/of opbouwen van gezondheidsgerelateerde en al- mene fitheid. Paramedische Trainingsbegeleiding deel 2 wil de paramedicus inzicht en handvatten geven om deze trainingsbegeleiding zo goed mogelijk te kunnen uitvoeren. Om doelmatig en doeltreffend te kunnen werken is een sport- of bewegingsanalyse nodig voordat door de paramedici een gericht trainingsprogramma kan worden op- steld. In hoofdstuk 1 wordt een analysemodel gepresenteerd dat aan deze behoefte kan voldoen. De hoofdstukken 2, 3 en 4 zijn geschreven om een beter inzicht te v- schaffen in de metabole en cardio-respiratoire veranderingen door fysieke inspanning. Hoofdstuk 5 en 6 behandelen het testen en meten van het cardio-respiratoire uith- dingsvermogen. Tevens komen de testeisen die hierbij van belang zijn aan de orde. Algemene principes voor het trainen van het cardio-respiratoire uithoudingsvermogen komen in hoofdstuk 7 en 8 aan de orde. Wat dit betekent voor de paramedische pr- tijk wordt duidelijk in hoofdstuk 9. In hoofdstuk 10 worden de gevolgen beschreven van overtraining. Trainingsprincipes uit Paramedische Trainingsbegeleiding deel 2 kunnen worden gebruikt bij het begeleiden van 1) een geblesseerde sporter die weer wil terugkeren tot zijn/haar normale prestatiegerelateerde fitheid of 2) personen die een gezondheidsge- lateerde fitheid willen nastreven. In hoofdstuk 11 worden bovengenoemde dimensies voor de paramedische praktijk aan de hand van twee casuïstieken uitgewerkt. Wij zijn van mening dat het boek in deze opzet in een behoefte zal voorzien. Voor eventuele opmerkingen en/of suggesties zijn wij u altijd erkentelijk.