Triathlon Training in 4 Hours a Week
Triathlon Training in 4 Hours a Week
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Triathlon Training in 4 Hours a Week

di Eric Harr (Autore)
Rodale Books, 2015
11,43 € +110 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


Triathlons are more popular today than ever before, but for many the idea of training for a triathlon can seem daunting. In this completely updated, revised edition, triathlon champion Eric Harr shows you how to eat healthfully and effectively train for a triathlon in just 4 hours a week over the course of 6 weeks. Triathlon Training in Four Hours a Week includes four separate training programs to accommodate every fitness level; a comprehensive gear guide; a complete menu plan including nutritional options for vegan, paleo, and gluten-free athletes; strategies to stay motivated; and a guide to race day. With clear, concise language and easy-to-follow, step-by-step photography, Triathlon Training in 4 Hours a Week is the ultimate resource for time-crunched would-be triathletes looking to reap the rewards of this challenging sport.

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9781623365608

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