Truth About Intermittent Fasting, The
Truth About Intermittent Fasting, The
AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Truth About Intermittent Fasting, The

di Margaret Light (Autore)
Margaret Light, 2024
7,87 € +80 punti Effe
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Descrizione


This audiobook is narrated by a digital voice. The Truth About Intermittent Fasting explores the science, benefits, and practicality of one of today’s most popular dietary approaches. This comprehensive guide demystifies intermittent fasting, shedding light on how it impacts metabolism, weight management, and overall health. Readers will discover various fasting methods, such as the 16:8 and 5:2 protocols, and gain practical tips for integrating fasting into their lifestyles. With a balanced perspective on its advantages and challenges, the book empowers readers to make informed decisions about their health. Whether you’re curious or ready to begin, this book provides the tools to navigate intermittent fasting with confidence.

Dettagli

Lingua:
Inglese
EAN:
9798347841707

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Formato:

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