Uscire dalla depressione. Guida pratica per non rassegnarsi alla tristezza

La depressione è un'esperienza misteriosa che isola e di cui soffrono moltissime persone. Uscirne non è facile, per cui occorre un aiuto pratico, umano, spirituale. Il volume è strutturato in sette parti, ognuna delle quali è suddivisa a sua volta in brevi ed efficaci capitoli. Le prime due parti descrivono il fenomeno della depressione; la terza, la quarta e la quinta aiutano il lettore a intraprendere il difficile percorso di liberazione, mentre le ultime due svolgono il discorso in positivo: la depressione si può vincere.