Vínculo Traumático

Este audiolibro está narrado por una voz digital. ¿Estás atrapado en un ciclo de amor, dolor y confusión, deseando marcharte pero sintiéndote incapaz de dar el paso? ¿Sientes que el narcisista siempre logra arrastrarte de nuevo, sin importar lo mal que te trate? ¿Te preguntas por qué la lógica y la fuerza de voluntad no bastan para liberarte? Si es así, no estás roto: estás atrapado en un vínculo traumático. Pero existe una salida. Vínculo traumático: Libérate del abuso narcisista, reprograma tu cerebro y rompe el ciclo sin regresar es tu hoja de ruta paso a paso hacia la libertad. Basado en la neurociencia y en estrategias de recuperación del trauma, este libro revela por qué te sientes estancado y cómo reprogramar tu cerebro, escapar del control del narcisista y reconstruir una vida sana y auténtica. En su interior aprenderás a: Reconocer los patrones de manipulación y los mecanismos de supervivencia que te mantienen atrapado Reprogramar los bucles de pensamiento negativos mediante técnicas de neuroplasticidad Reconstruir tu autoestima, tus límites y una auténtica autocompasión Crear seguridad emocional y una red de apoyo para tu recuperación Sanar a través de prácticas holísticas como la atención plena y la conciencia corporal Redefinir la intimidad, mantener tu autonomía emocional y fortalecer tu resiliencia No necesitas años de terapia ni una fuerza de voluntad infinita para liberarte. Con pasos claros y prácticos, este libro te da el poder de dejar de volver atrás, sanar en profundidad y recuperar tu libertad. ?? Desplázate hacia arriba y empieza a escuchar hoy mismo: el primer paso hacia tu nueva vida comienza ahora. *PDF included