Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert

AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert

di Philippa Perry (Autore) ,

Karin Schuler (Traduttore) ,

Sonngard Dressler (Narratore)

Hörbuch Hamburg, 2025

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18,95 € +190 punti Effe

Venditore: Feltrinelli

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Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert

Disponibile dal 28/11/25

18,95 €

Disp. dal 28/11/25

Descrizione

Philippa Perry weiß Rat Stress, Panik, Kontrollverlust, Überforderung – alle kennen diese Gefühlslagen, die uns das Leben schwer machen. Philippa Perry zeigt anhand einer Fülle von leichten Übungen, was wir dagegen tun können und wie wir uns unsere Gelassenheit und unseren Optimismus bewahren, auch wenn unsere Umwelt verrückt spielt. Denn es gibt vier Eckpfeiler für geistige Gesundheit, die wir beeinflussen können, um unser Leben zu verbessern: Selbstbetrachtung, unser Verhalten gegenüber anderen, Stressmanagement und unser Lebensnarrativ. Mithilfe dieser Parameter ist es möglich, ein bisschen erfüllter zu leben. Perrys Buch ist eine brillante Erklärung unseres Verstandes wie auch ein äußerst nützlicher Leitfaden zur Bewältigung der vielen Herausforderungen, die das Leben uns stellt. Einfühlsam gelesen von Sonngard Dressler.

Dettagli

Autore:

Philippa Perry
Traduttore:

Karin Schuler
Narratore:

Sonngard Dressler
Durata in (hh:mm:ss):

03:33:37
Anno edizione:

2025

Editore:

Hörbuch Hamburg

Lingua:

Tedesco

EAN:

9783844939408

Conosci l'autore

Philippa Perry

1957, Warrington

Philippa Perry esercita come psicoterapeuta da più di vent’anni. Tiene inoltre una rubrica di posta dei lettori per la rivista Red, e ha lavorato per la BBC e Channel 4 in molti programmi e documentari. Autrice di diversi saggi tra cui Il libro che vorresti i tuoi genitori avessero letto. Come impostare la relazione tra genitori e figli (Corbaccio, 2019), La coscienza di James. Diario di una psicoterapia (Codice, 2014).

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