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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

100 Days to a Stoic Mind

di Bryan Sena (Autore)

Castle Point Books, 2024

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Descrizione

Unlock your potential and find contentment in the stoic path Look inward, embrace discipline, harness resilience, and level up your life. 100 Days to a Stoic Mind is a no-frills method of embodying the simple principles of Stoicism. Each page presents you with one essential piece of advice from a great Stoic thinker and arms you with a straightforward exercise to apply it. Tap into logic and reason, prepare for, or even embrace, negative outcomes, and welcome the challenge of the journey. - Take it from the greats with one line a day from Marcus Aurelius, Seneca the Younger, and Epictetus on courage, justice, temperance, and wisdom - Create discipline through cold plunges, shadow work, and austerity - Balance the mind with meditation, gratitude, and journaling - Let go of what’s not under your control and optimize what is with helpful Stoic practices Transform your mindset one page a day with 100 Days to a Stoic Mind to live better, find focus, gain serenity, and elevate your life.

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Dettagli

Autore:

Bryan Sena

Anno edizione:

2024

Editore:

Castle Point Books

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781250358820

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Formato:

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