EBOOK IN LINGUA STRANIERA
The 14-Day Hormone Reset
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The 14-Day Hormone Reset
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What if your hormones don't need fixing — just less pressure? If midlife has left you feeling tired, wired, foggy, emotional, or out of sync with a body that used to feel predictable, you're not alone — and you're not broken. The 14-Day Hormone Reset offers a different conversation about menopause and perimenopause. · No detoxes. · No extreme plans. · No medical jargon. Just a calm, structured way to reduce the everyday overload that makes hormonal symptoms louder than they need to be. This book shows you how: stabilising sleep, stress, and nourishment can ease symptoms naturally doing less — not more — often improves hormone regulation short, gentle resets can create real relief without burnout awareness and consistency matter more than discipline or perfection In just 14 days, you'll create enough space for your body to recalibrate — not by forcing change, but by removing unnecessary strain. This is not a promise to "fix" menopause. It's an invitation to feel steadier, clearer, and more at ease in your own body again. Quiet support works. And your body knows how to respond.
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Autore:
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Anno edizione:2025
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Editore:
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Formato:
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Lingua:Inglese
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798232237516
Formato:
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