ADHS Organisation und Reinigung die mit Deinem Gehirn Funktioniert: Verwandle Chaos in Klarheit, Beherrsche Einfache Systeme und Gewinne Deinen Frieden Zurück Ohne Scham oder Burnout

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen. Wenn Sie sich schon immer ein organisiertes, friedliches Zuhause gewünscht haben, aber Ihr ADHS-Gehirn traditionelle Reinigungssysteme unmöglich macht, dann lesen Sie weiter… Möchten Sie Ihren Raum in Chaos versinken sehen, egal wie sehr Sie sich bemühen? Sie können Ihren Raum verwandeln, ohne gegen die Funktionsweise Ihres Gehirns anzukämpfen. Hier ist nur ein Bruchteil dessen, was Sie entdecken werden: * Die 5 ADHS-freundlichen Organisationsmethoden, die tatsächlich funktionieren * Warum "alles auf einmal erledigen" Ihren Fortschritt sabotiert – und die sanfte Alternative, die funktioniert * Wie Sie mit einer gehirnbasierten Reinigungsumstellung über 10 Stunden pro Woche sparen können * Der größte Fehler, den Menschen bei der Haushaltsorganisation machen (Hinweis: er ist für neurotypische Gehirne konzipiert) * Einfache "dopamingetriebene" Systeme, die das Reinigen mühelos statt anstrengend machen * Warum Scham Sie festhält – und wie Sie sich sofort befreien können * Das "Body-Doubling"-Geheimnis, das die Bewältigung überwältigender Aufgaben plötzlich überschaubar macht * Wie Sie Ordnung ohne Burnout, Perfektionismus oder erdrückende Schuldgefühle aufrechterhalten …und vieles mehr! Wenn Sie den brennenden Wunsch haben, endlich in einem Raum zu leben, der Sie unterstützt, anstatt Sie zu stressen, dann scrollen Sie nach oben und klicken Sie auf "In den Warenkorb".