AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Affen im Kopf

di Aljoscha Long (Autore) ,

Ronald Schweppe (Autore) ,

Benedikt Paulun (Narratore)

mvg Verlag, 2023

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14,99 € +150 punti Effe

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Affen im Kopf

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Descrizione

In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. »Monkey Mind«, Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtausenden. Besonders laut sind diese Affen für gewöhnlich dann, wenn wir Entspannung am dringendsten nötig haben. Die beiden Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long geben jedem Affen einen Namen und erklären, was dieser mit Körper, Geist und Seele anstellt. Sie erklären, wie jeder seine Affen erkennt, lernt, sie anzunehmen und wieder ziehen zu lassen um Raum für sein wahres Wesen, positive Gedanken und neue Energie zu schaffen. Mit Meditationen und liebevoller Achtsamkeit kann jeder seine wildgewordene Affenbande bändigen und zu tiefer Gelassenheit und innerem Frieden finden.

Dettagli

Autore:

Aljoscha Long, Ronald Schweppe
Narratore:

Benedikt Paulun
Durata in (hh:mm:ss):

05:26:26
Anno edizione:

2023

Editore:

mvg Verlag

Lingua:

Tedesco

EAN:

9783961219520

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Formato:

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