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L' alimentazione ideale. Dimagrire è solo un effetto collaterale
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L' alimentazione ideale. Dimagrire è solo un effetto collaterale
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Le regole facili per una buona alimentazione. Condurre una vita regolare. I cibi sani, con pochi zuccheri, ci garantiscono una buona qualità della vita. I condimenti, soprattutto cotti, sono da evitare. Variare molto l'alimentazione mantenendo le proporzioni nutrizionali. Intercalare i pasti principali con merende. Essere sempre sereni nelle scelte e limitazioni: l'esagerazione in un senso o nell'altro è sempre dannoso.
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Autore:
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Editore:
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Collana:
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Anno edizione:2012
In commercio dal:
1 gennaio 2012
Pagine:
112 p., Brossura
EAN:
9788897216391
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