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Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.

di Claudia Croos-Müller (Autore) ,

Melanie Manstein (Narratore)

Audio Media Verlag, 2017

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Descrizione

In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.

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Dettagli

Autore:

Claudia Croos-Müller

Narratore:

Melanie Manstein

Durata in (hh:mm:ss):

01:09:22

Anno edizione:

2017

Editore:

Audio Media Verlag

Testo in TED

EAN:

9783956395611

Compatibilità

Formato:

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