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Ansia: Come Superare Il Disturbo E Conseguire Gli Obiettivi Della Tua Vita. - Fitz Jordyn - ebook

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Ansia: Come Superare Il Disturbo E Conseguire Gli Obiettivi Della Tua Vita.

di Fitz Jordyn (Autore)

Fitz Jordyn, 2019

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Descrizione

L’ansia governa la tua vita? Hai la testa affollata di pensieri ansiosi che non riesci a mandare via? Se hai risposto ‘sì’ a una (o entrambe) le domande, questo è il manuale che fa per te. Nel libro l’autore condivide la propria esperienza e illustra in modo valido il modo in cui è riuscito a superare l’ansia e a imparare a rilassare la mente. Il suo resoconto, coinvolgente ed emozionante, è corredato di esempi tratti dalla sua personale esperienza. Tuttavia non si tratta di un elenco di esercizi complicati da eseguire, ma di un messaggio efficace che trasformerà il tuo modo di vedere la vita. La maggior parte delle persone non sa neppure di soffrire di ansia. Molti non si fanno neppure domande sulle ragioni per cui a volte avvertono di avere i battiti accelerati, difficoltà nella respirazione o si sentono sopraffatti senza alcun motivo. Semplicemente, non danno peso ai segnali. Se sei pronto a prendere in mano la situazione e migliorare la tua esistenza, quest’ottima guida contribuirà sicuramente ad accompagnarti nella giusta direzione!

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Dettagli

Autore:

Fitz Jordyn

Editore:

Fitz Jordyn

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781547594979

Compatibilità

Formato:

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