EBOOK IN LINGUA STRANIERA
Applied Sophrology
3,49 €
+30
punti 
Venditore: Feltrinelli
Acquisto online
Scaricabile subito
Articolo acquistabile con Carta del Docente
Articolo acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito
Abbonati a Kobo plus per avere accesso illimitato a questo contenuto
Dati e Statistiche
Salvato in 0 liste dei desideri
Salvato in 0 liste dei desideri
Applied Sophrology
Scaricabile subito
3,49 €
3,49 €
Scaricabile subito
Sophrology, a holistic approach blending Western psychology and Eastern meditation practices, offers powerful tools for self-empowerment through "anchoring." This book explains how to associate physical or mental stimuli with positive emotional states, enabling readers to regulate their emotions and enhance well-being. Through practical exercises and real-life cases, you'll learn to establish anchors to overcome stress, boost self-confidence, and build emotional resilience. From visualization and breathing techniques to strategies for professional settings, this book provides a step-by-step guide to personal transformation. Discover how harnessing the power of your mind can lead to a more fulfilling and balanced life.
-
Autore:
-
Anno edizione:2025
-
Editore:
-
Formato:
-
Testo in en
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798230968818
Formato:
Gli eBook venduti da Feltrinelli.it sono in formato ePub e possono essere protetti da Adobe DRM. In caso di download di un file protetto da DRM si otterrà un file in formato .acs, (Adobe Content Server Message), che dovrà essere aperto tramite Adobe Digital Editions e autorizzato tramite un account Adobe, prima di poter essere letto su pc o trasferito su dispositivi compatibili.
Cloud:
Gli eBook venduti da Feltrinelli.it sono sincronizzati automaticamente su tutti i client di lettura Kobo successivamente all’acquisto. Grazie al Cloud Kobo i progressi di lettura, le note, le evidenziazioni vengono salvati e sincronizzati automaticamente su tutti i dispositivi e le APP di lettura Kobo utilizzati per la lettura.
Clicca qui per sapere come scaricare gli ebook utilizzando un pc con sistema operativo Windows
