Body by God
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Disponibile su APP ed eReader Kobo
28,07 €
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Descrizione


Your body is by God. God preprogrammed you to look great, have outrageous health, and experience incredible happiness. In the human body, God created a perfect design, equipped with all the organs, tissues, and cells necessary for health, production, and reproduction. The problem, asserts Dr. Ben Lerner, is when we as humans interfere with God's design for our bodies. Junk food, high-stress living, and neglecting exercise are just a few of the things we do to hinder our bodies' performance. In Body by God, Dr. Lerner offers a comprehensive plan for getting in touch with our bodies in four areas: nutrition, exercise, stress management, and time management. His "5-in-5" plan is designed to instill the good habits that will lead to optimum health benefits. Readers will learn how to get in shape with 10-minute workouts, reprogram the way they react to stress, and more. "Owner's Manual Tips" give specific ways to apply the material to real life. Our bodies are "fearfully and wonderfully made." With the help of Body by God, readers will learn how to achieve the highest level of performance from God's handiwork. Images, diagrams, and forms are included in the audiobook companion PDF download.

Dettagli

Inglese
9781404117846

Conosci l'autore

Foto di Ben Lerner

Ben Lerner

1979

Ben Lerner è nato a Topeka, Kansas, nel 1979. Da poeta ha pubblicato tre raccolte che si sono aggiudicate prestigiosi riconoscimenti come il Preis der Stadt Münster für Internationale Poesie in Germania e la candidatura per il National Book Award. Il suo primo romanzo, Un uomo di passaggio (Neri Pozza, 2012), lo ha lanciato nella narrativa e ha ottenuto il Believer Book Award. Tra le sue pubblicazioni per Sellerio si ricordano: Odiare la poesia (2017), Topeka school (2020), Le luci (2025).

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