Born to Run – Das ultimative Trainings-Buch
Born to Run – Das ultimative Trainings-Buch
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Born to Run – Das ultimative Trainings-Buch

di Christopher McDougall (Autore) ,
Eric Orton (Autore) ,
Max Limper (Traduttore)
Heyne Verlag, 2023
17,88 € +180 punti Effe
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Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


Er war ein begeisterter Hobbyläufer, aber irgendetwas lief schief: Nach unzähligen Verletzungen, Kortisonspritzen und immer neuen Hightech-Sportschuhen stand Christopher McDougall kurz davor, die Diagnose der Mediziner ein für alle Mal hinzunehmen: »Sie sind einfach nicht zum Laufen gemacht.« Doch dann begab er sich auf eine abenteuerliche Reise zu den legendären Rarámuri, den besten Läufern der Welt, um ihr Geheimnis zu lüften. Seine Erkenntnis: In Wahrheit sind wir alle zum Laufen geboren. Mit seinem Weltbestseller »Born to Run« etablierte Christopher McDougall den Lauftrend des Barfußlaufens - sein neuestes Buch ist ein komprimierter Guide für alle Läufer*innen - ob Jogging-Newbies oder Langstrecken-Athlet*innen: Running Fitness und das richtige Aufwärmprogramm, Ernährung vor und auf der Strecke, ein 90-Tage-Plan für das Erreichen individueller Ausdauer-Ziele, Tipps für die perfekte Ausrüstung und den motivierenden Spaß in der eigenen Running Community. Großformatig und durchgehend bebildert mit atmosphärisch-packenden Aufnahmen u.a. von den legendären Races in den Copper Canyons.

Dettagli

Lingua:
Tedesco
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9783641305192

Conosci l'autore

Foto di Christopher McDougall

Christopher McDougall

1962

Scrittore, giornalista, appassionato di corsa, è arrivato per tre volte in finale al National Magazine Award. Già corrispondente di guerra da Ruanda e Angola per l'Associated Press, ha scritto per "Esquire", "The New York Times", "Outside", "Men's Journal" e "New York". Il suo libro "Born to run", uscito nel 2009 è tuttora un grande successo.

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