AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA
The Burnout Blueprint: Building Resilience in the Workplace
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The Burnout Blueprint is your go-to guide for recognizing, preventing, and overcoming burnout in today’s demanding world. Whether you’re juggling deadlines or striving for work-life balance, this audiobook offers practical strategies to help you regain control, build resilience, and thrive—at work and beyond. Inside, you’ll discover: What burnout really is and how to spot the signs How it impacts performance, relationships, and well-being Time and stress management techniques that actually work How to build a personalized burnout prevention plan Tools for lasting resilience through mindfulness and self-care Packed with real-world insights and step-by-step tools, The Burnout Blueprint is for anyone seeking clarity, calm, and a healthier path forward.
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Autore:
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Narratore:
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Durata in (hh:mm:ss):01:45:49
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Anno edizione:2025
Formato:
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