Liberati dai tuoi schemi e riscrivi il tuo destino. Cambia l’abitudine di essere te stesso non è solo un libro, ma un viaggio rivoluzionario alla scoperta del potere nascosto della mente. Non sei destinato né programmato geneticamente a essere ciò che sei per tutta la vita. È nata una nuova scienza che restituisce all'individuo il potere di creare la realtà che desidera vivere. Attraverso un mix di neuroscienza, fisica quantistica e psicologia, il Dr. Joe Dispenza ci guida a comprendere come le nostre abitudini, convinzioni e pensieri modellino la realtà che viviamo. Se hai sempre sentito di essere prigioniero dei tuoi automatismi, questo libro ti offre gli strumenti per spezzare le catene e diventare l’artefice consapevole della tua vita. Se vuoi una vita diversa, smetti di essere la stessa persona. Ecco cosa scoprirai leggendo questo libro: - Il cervello è plastico: puoi letteralmente "riprogrammarlo" per creare nuove connessioni e abitudini. - Le emozioni creano la realtà: imparerai come stati d’animo e pensieri influenzano il tuo campo energetico e la tua vita quotidiana. - Il potere del "campo quantico": esplorerai come l’universo risponda alle tue intenzioni più profonde. - Esercizi pratici: meditazioni, visualizzazioni e tecniche per allineare mente, corpo e spirito verso il cambiamento. - Storie di trasformazione: casi reali di persone che hanno rivoluzionato la loro esistenza applicando questi principi. Per esempio, io sono cresciuto con un fratello maggiore che si comportava da tiranno nei miei confronti. La tensione e la paura, a cui ero costantemente sottoposto, accrebbero il mio livello di ansia e mi portarono ad assumere un modello negativo di pensiero; e siccome non ero in grado di prevedere quando mi sarebbe accaduto qualcosa di brutto, stavo sempre in guardia. Questa paura fu la causa di un lungo periodo di iperattività, che nasceva da quella parte del cervello preposta all'ansia. Col passare del tempo, per fortuna, fui in grado di risolvere il problema. In questo libro Cambia l'abitudine di essere te stesso, che si basa su solide teorie scientifiche, il mio collega, il dottor Joe Dispenza, ti guiderà nell'ottimizzare sia l'hardware sia il software del tuo cervello, aiutandoti a raggiungere una nuova condizione mentale. Basandosi su solide teorie scientifiche, egli continua a parlare con sensibilità e saggezza, come già aveva fatto nel pluripremiato film Ma che... bip... sappiamo veramente!? e nel suo primo libro. Io considero il cervello simile a un computer, dotato cioè di un hardware e di un software, ma, allo stesso tempo, ritengo che l'hardware (l'effettiva parte fisica funzionante del cervello) e il software siano inseparabili, come inseparabile è la loro costante programmazione e configurazione, che avviene continuativamente per tutto il corso della vita. Queste due parti esercitano una forte influenza l'una sull'altra. Nel corso dell'esistenza, la maggior parte di noi subisce dei traumi e ne riporta segni e cicatrici che si ripercuotono sulla quotidianità. Liberarsi da queste esperienze, divenute parte integrante della struttura cerebrale, può. rivelarsi incredibilmente terapeutico. Ovviamente, avere abitudini salutari per il cervello (come, per esempio, seguire una dieta e un esercizio corretti o assumere sostanze che lo nutrano) è indispensabile affinché il sistema funzioni nel modo giusto. )