CENAS LIGERAS QUE NO SIENTAN MAL. Recetas suaves para dormir mejor y evitar digestiones pesadas
CENAS LIGERAS QUE NO SIENTAN MAL. Recetas suaves para dormir mejor y evitar digestiones pesadas
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

CENAS LIGERAS QUE NO SIENTAN MAL. Recetas suaves para dormir mejor y evitar digestiones pesadas

di Alexander Luis (Autore)
Alexander Luis, 2025
2,99 € +30 punti Effe
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Descrizione


Dormir bien muchas veces empieza en la cena. Una mala elección por la noche puede provocar digestiones pesadas, acidez, hinchazón o un descanso poco reparador. Cenas ligeras que no sientan mal es un libro práctico pensado para ayudarte a cenar de forma más ligera y tranquila, sin complicaciones ni normas rígidas. A través de recetas sencillas y explicadas paso a paso, aprenderás a preparar cenas suaves que respetan el ritmo del cuerpo al final del día. En el libro encontrarás ideas claras para el día a día, opciones de rescate para no improvisar, consejos para cuando cenas fuera o más tarde de lo habitual y recetas suaves tanto para la noche como para el día siguiente. Todo el contenido está explicado con un lenguaje cercano y práctico, sin tecnicismos médicos ni promesas irreales. Forma parte de la serie Comer bien sin que el cuerpo proteste, una colección de libros independientes pensados para cuidarte a través de la cocina cotidiana.

Dettagli

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Layout:
Reflowable
EAN:
9798233344008

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